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Los extraordinarios beneficios del aceite de krill
Procede de un pequeño crustáceo parecido al camarón que se alimenta de algas y que habita en los mares de la Antártida, la costa oeste de Vancouver, Rusia, Ucrania y Japón
El aceite de krill es rico en ácidos grasos omega 3 (DHA y EPA) en forma de fosfolípidos además de tener unas potentes propiedades antioxidantes muy importantes para mantener una buena salud, lo que hace que sea cada vez más popular y esté recomendado por médicos y nutricionistas. Entre todos los antioxidantes que contiene destaca la astaxantina, que es el pigmento rojo que da al krill y otros crustáceos su color rojizo, y que combate el estrés oxidativo y es muy beneficioso para la piel, la vista, y la salud celular.
Entre los beneficios de ingerir de forma regular este aceite se encuentra el hecho de que favorece la salud cardiovascular, controla el colesterol, regula los niveles de azúcar en sangre, mejora la función del sistema nervioso y la memoria, combate el trastorno de déficit de atención, reduce la hiperactividad y la depresión, fortalece el sistema inmunológico y disminuye la inflamación.
La población que más puede beneficiarse del consumo de aceite de krill son los interesados en mantener una correcta salud cardiovascular, los que tienen el colesterol alto, los que sufren artrosis o artritis, quienes tienen dermatitis o eczemas, las mujeres que sufren síndrome premenstrual, las personas de la tercera edad y los jóvenes en edad de crecimiento.
Podemos encontrarlo en concentrado preparado para el consumo humano en cápsulas. Los herbolarios, las parafarmacias y los centros especializados en alimentación saludable son los lugares en los que podemos comprar esta sustancia.
Hay que tener en cuenta que no pueden consumirlo los alérgicos al pescado y al marisco.
