¿Dormir bien y que te cunda?: apunta estos 7 consejos
Si tomas buena nota, descansarás mejor y te levantarás como nuevo
#Bienestar
- Portada
- #Bienestar
Últimas noticias de #Bienestar
¿Duermes mal?: apúntate a la melatonina
Conoce todo sobre esta hormona natural tan importante para nuestro organismo
Cómo y cuándo disfrutar de una lluvia de estrellas única
Las Perseidas o ‘Lágrimas de San Lorenzo’ podrán verse de manera "excelente" este año en el firmamento en la noche del 12 al 13 de agosto, según los astrónomos.
La población vuelve a crecer pero con 'truco': gracias a los inmigrantes
Aumenta en España la población por primera vez en los últimos cinco años hasta rozar los 46,7 millones gracias al incremento notable de ciudadanos extranjeros.
Cómo ayudar con tu dieta a la bacteria que evita que seas obeso
Su presencia tiene tantos beneficios para el organismo que cuando los conozcas todos te asombrarás de no haberla descubierto antes.
Los extraordinarios beneficios del aceite de krill
rocede de un pequeño crustáceo parecido al camarón que se alimenta de algas y que habita en los mares de la Antártida, la costa oeste de Vancouver, Rusia, Ucrania y Japón.
Ya no sirve la excusa del tiempo para no quemar calorías
Actualmente, el ritmo de vida que llevamos nos hace disponer de poco tiempo; si queremos tener un estilo de vida saludable tenemos que intentar desconectar haciendo ejercicio y así beneficiarnos del bienestar que nos produce.
Los 9 mejores alimentos para cuidar tu corazón
Una dieta equilibrada tiene efectos muy positivos sobre nuestra salud, en especial la cardiovascular. Además, hay ciertos alimentos con muchas propiedades beneficiosas para el corazón
¿Conoces los increíbles beneficios del calcio de coral marino?
A juicio de los expertos, cuando necesitamos un complemento de calcio, el del coral marino no tiene competencia.
Los 9 mejores hoteles con spa de España
Si te apetece relajarte y desconectar te ofrecemos una selección con algunos de los alojamientos más especiales del país en los que sólo tendrás que preocuparte por elegir qué masaje quieres