Descubre qué es la panela del Mercadona y cómo puedes incluirla en tu dieta de forma eficaz
La panela de Mercadona es todo un éxito. Esto es todo lo que debes saber acerca del nuevo sustitutivo del azúcar que es mucho más sano y ecológico al 100%.
Si todavía no conocías la panela, es el momento de conocer uno de los productos ecológicos que triunfa en las redes y en el mercado. La panela es tu nueva aliada para sustituir el azúcar, sobre todo en postres y bebidas.
Toma nota de la información acerca de la panela, sus usos y sus múltiples beneficios.
La panela es un edulcorante natural que se obtiene de la caña de azúcar, pero no se procesa para su consumo. Por tanto, a diferencia del azúcar blanco, la panela no solo nos aporta sacarosa, además:
Esta opción es la más consumida después del azúcar habitual, ya que cuenta con más beneficios para nuestro organismo.
La información nutricional de la panela Mercadona es importante e interesante, dado que te resultará mucho más sana que el azúcar normal.
Por cada porción de 100 gramos se obtienen aproximadamente 375 kcal de energía (1598 kj), unos 2 gramos de agua;junto con la sacarosa, glucosa y fructosa.
En cuanto a las vitaminas: 1 mg de vitamina A, 5 mg de vitamina B1, 2 mg de vitamina B2, 3 mg de vitamina C. Por otro lado, la obtención de minerales sería de: 5 mg de hierro, 200 mg de calcio, 65 mg de fósforo y 160 mg de potasio.
Para terminar, el aporte de otros nutrientes sería de: 90 gramos de carbohidratos, 0, 15 gramos de grasa, 0,25 gramos de fibra y 0,7 gramos de proteína.
La panela Mercadona cuenta con una serie de beneficios que no debes pasar por alto, dado que es mucho más natural que otros edulcorantes del mercado. Esta es una lista de lo más completa.
Una de las dudas que suele surgir a la hora de querer comprar panela Mercadona es que, al tratarse de un edulcorante natural, tenga una serie de inconvenientes o desventajas.
Sigue siendo azúcar, por lo que debes tener en cuenta las siguientes indicaciones: