Pasta de lentejas: Todo lo que debes saber sobre uno de los alimentos estrellas que debes añadir a tu dieta sí o sí
La pasta de lentejas de Mercadona es, sin duda, el producto más vendido del supermercado en este 2022. Es por ello que debes saber un poco más acerca de cómo incluirlas en tu dieta.
Los productos ecológicos están en auge en todo el planeta. Gracias a los pocos o nulos químicos que se emplean en su elaboración y a sus envases sostenibles, podrás cuidar el medio ambiente como nunca antes.
Esto es todo lo que tienes que saber para que la pasta de lentejas forme parte de tu alimentación sana.
Los fusiili de lentejas rojas de Mercadona es todo un éxito. En un envase de 250 gramos, encontrarás estas curiosas espirales de pasta, ideales para los más pequeños.
De color anaranjado, esta pasta cuenta con las siguientes propiedades nutritivas por cada 100 gramos:
La pasta de lentejas de Mercadona cuenta con varios beneficios que no debes pasar por alto a la hora de escoger qué pasta comprar para hacer tus deliciosos platos. Son ricas en fibra, hierro, hidratos de carbono, minerales y proteínas. Estos son otros beneficios que debes tener en cuenta:
La preparación de la pasta de lentejas de Mercadona es de lo más sencilla y rápida. Solo debes echar un litro de agua en una olla y ponerla a hervir. Puedes añadirle sal al gusto, pero es mucho más sano si evitas echar cualquier edulcorante.
Una vez comience a hervir, deposita la cantidad de lentejas rojas de Mercadona que deseas y deja 6 minutos, en caso de que te guste la pasta al dente. Si prefieres una pasta más suave, con 8 minutos tendrás suficiente.
Recuerda que las lentejas rojas o la pasta de lenteja ayuda a adelgazar y aporta una gran variedad de nutrientes y propiedades, además de beneficios pero, estas deben formar parte de una dieta equilibrada, a la que deberías añadir sesiones periódicas de ejercicio físico para tener una buena salud.