El mítico Dick Van Dyke desvela el secreto para llegar a los 100 años en perfectas condiciones

El actor estadounidense Dick Van Dyke ha celebrado este sábado 13 de diciembre su 100º cumpleaños. El actor, conocido por su prolongada carrera en el cine, la televisión y el teatro, también destaca por su buen estado de salud a la mencionada edad que ha alcanzado. 

Dick Van Dyke es fácilmente conocido por el que, posiblemente, es su papel más emblemático, que es el de Bert en Mary Poppins. El actor nacido en Misuri ha compartido algunos de los hábitos que mantiene y que considera clave para llegar a su edad. Entre ellos, destaca una rutina de ejercicio regular, con visitas al gimnasio varias veces por semana y actividades físicas que incluyen estiramientos y baile, que él mantiene pese al envejecimiento.

La relación con su esposa, Arlene Silver, también ha tenido una gran influencia, ya que hay que recordar que ella tiene prácticamente la mitad de años que el actor. Van Dyke ha aludido a la importancia del apoyo sentimental y la convivencia como factores que le han ayudado a mantener un estilo de vida activo y una perspectiva optimista a lo largo de las décadas.

Además, Dick Van Dyke ha señalado en una entrevista en People que evitar la ira y el odio ha sido otra de las pautas que ha procurado seguir a lo largo de su vida. Según ha explicado, considera que mantener resentimientos o enfadarse de forma constante supone una carga innecesaria a todos los niveles. El actor ha indicado que intenta relativizar los problemas, no aferrarse a emociones negativas y centrarse en aquello que le resulta estimulante o constructivo.