Confirmado por la ciencia: cierta música ayuda a reducir el mareo por movimiento
Un nuevo estudio demuestra que el tipo de música puede aliviar las náuseas de los viajes, con resultados medidos en el cerebro de los voluntarios.
Mareo en el autobus
La próxima vez que te marees en un viaje en coche o autobús, quizás no necesites pastillas ni remedios caseros: basta con elegir bien la playlist. Un equipo de investigadores del Instituto de Ciencia y Tecnología de Henan (China), liderado por el neurocientífico Yilun Li, ha demostrado que la música puede ser una herramienta sorprendentemente eficaz contra el mareo por movimiento. Eso sí, no vale cualquier melodía: el efecto varía según el tipo de canción.
Un experimento con mareo inducido
Para comprobarlo, los científicos reclutaron a 30 voluntarios que participaron en un experimento de conducción simulada diseñado para provocarles mareo. Durante la prueba, los participantes llevaban un gorro de electroencefalograma (EEG) que permitía medir la actividad de su cerebro a medida que los síntomas aparecían, se intensificaban y luego remitían.
Tras la exposición al simulador, cada grupo recibió un estímulo diferente: algunos escucharon música alegre, otros música suave, otros música triste, mientras que un grupo de control permaneció en silencio o practicó meditación. Así pudieron comparar los efectos de cada ambiente sonoro en la recuperación.
Los resultados fueron claros: escuchar música alegre redujo los síntomas del mareo en un 14 % frente al grupo que meditó o esperó en silencio
La música alegre alivia más rápido
Los resultados fueron claros: escuchar música alegre redujo los síntomas del mareo en un 14 % frente al grupo que meditó o esperó en silencio.
La música relajante también tuvo un efecto positivo, aunque algo menor (13,4 %). Por el contrario, las canciones tristes empeoraron el malestar, retrasando la recuperación.
Los investigadores creen que las melodías positivas ayudan a estabilizar el estado emocional de los pasajeros y, con ello, favorecen que el cuerpo recupere el equilibrio más rápidamente.
Lo que pasa en el cerebro
El EEG reveló que los participantes con mareo intenso mostraban menor actividad en la región occipital, encargada de procesar la información visual.
A medida que los síntomas desaparecían, la actividad se volvía más compleja y variada. Según el equipo de Li, la música alegre o relajante parece contribuir a restablecer esa normalidad cerebral, mientras que la música triste podría amplificar la incomodidad emocional y, con ella, los síntomas físicos.
Un remedio simple y prometedor
Aunque el estudio contó con un número limitado de voluntarios, sus conclusiones coinciden con investigaciones anteriores que habían observado beneficios similares en casos de “cibermareo” causado por la realidad virtual e incluso en síntomas como la resaca.
Los autores señalan que se necesitan más estudios con muestras más amplias para confirmar los resultados, pero destacan que la intervención es segura, accesible y sin efectos secundarios, lo que la convierte en una alternativa atractiva a otros remedios tradicionales.