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Adiós a las relaciones tóxicas: así es la nueva tendencia para ligar con honestidad
Ni acumular 'matches' ni actualizar fotos de perfil, los expertos desvelan las pautas que funcionan para conseguir una conexión auténtica.
Esta nueva tendencia permite no caer en el agotamiento emocional.
Con la llegada de la primavera, llega el momento de renovarse en más de un sentido.
En este sentido, los psicólogos y expertos en dating invitan a generar el cambio propio de la temporada buscando un lugar de ‘detox’ emocional. Del mismo modo que en TikTok podemos ver cientos de vídeos sobre el Spring Cleaning (la tendencia viral que invita a la limpieza del espacio), esta moda se extiende también al plano sentimental, generando hábitos que para empezar de cero.
También en lo que respecta a rutinas aprehendidas y que no funcionan, influyendo (sin embargo) altamente en cómo nos sentimos diariamente. De hecho, y al igual que en otros campos, cada vez es más importante cambiar la mentalidad para buscar la calidad por encima de la cantidad.
Consecuencia de esto, la tendencia del Clean Dating invita a este detox emocional “que nos guía en el camino de conseguir relaciones más profundas”, dicen desde Hinge. De hecho, este término no trata solo de “borrar matches antiguos o actualizar fotos de perfil”, sino que va más allá: implica revisar patrones, soltar conversaciones que no avanzan y apostar por una comunicación más honesta.
Primer paso: limpiar tu vida sentimental
“Piensa en tu perfil como un experimento en constante evolución” explica Logan Ury, directora de ciencia en relaciones de Hinge. “Si no estás obteniendo los resultados que quieres, no lo tomes como algo personal, simplemente como datos. Haz pequeños cambios, observa y ajusta”.
Una usuaria consultando su teléfono.
No en vano, y según el último Informe anual D.A.T.E. de la plataforma, el 84% de los usuarios y usuarias Gen Z quieren “encontrar nuevas formas de construir conexiones más profundas”, pero muchos aún no saben cómo hacerlo. De ellos, un 35% reconoce que se frena porque no sabe cómo iniciar conversaciones más significativas.
En este sentido, el experto en relaciones Moe Ari Brown recomienda algunas pautas para no bloquearse y “mantener la conversación viva”:
- Haz preguntas de calidad: Evita el típico “¿Qué tal tu fin de semana?” y opta por preguntas que generen conexión, como “¿Qué proyecto personal te ha apasionado últimamente?”
- Evita respuestas de una palabra: Las respuestas cortas enfrían la conversación. Comparte detalles y anécdotas que den material para continuar el chat.
- Equilibra preguntar y compartir: No hagas que parezca una entrevista. Alterna entre conocer y revelar algo sobre ti.
- Usa bromas y algo de humor: Opinar de forma divertida o inesperada rompe el hielo y da dinamismo.
- Responde rápido y pasa a otra plataforma si fluye: Contestar en menos de 24 horas aumenta las posibilidades de cita y, si hay química, sugiere un WhatsApp o llamada para no estancar el chat.
Un usuario respondiendo en su móvil.
De la app a la cita
Muchos expertos también atribuyen la sensación de fracaso a no dar ‘un paso al frente’ en cuestión de personalizar la conversación, alargando la interacción y volviéndola mecánica e incluso tediosa. Así, evitando dilatar innecesariamente un primer encuentro personal, desde la app lanzan algunos consejos para ser más eficientes en este sentido:
Sé curioso/a: muestra interés en lo que te cuenta la otra persona y demuestra que escuchas.
- Pregunta por una cita lo antes posible: Tres días de chat es el momento ideal para proponer un encuentro y no alargar las conversaciones superficiales.
- Propón un plan: Sugiere lugar, fecha y hora concretos, y añade un toque personal con un mensaje de voz si quieres.
- Concéntrate en pocas conexiones a la vez: La calidad supera a la cantidad. Focalizarse en 2-3 matches permite conversaciones más profundas (y menos agotamiento emocional).
Al fin y al cabo, el mes de abril y cambio de temporada son excusas perfectas para abrazar los días más largos, una agenda social en auge y dar el primer paso hacia un match que también sea un win-win en la vida real.