El truco infalible de Laura Encina, experta en finanzas y lista Forbes, para frenar el gasto emocional

Cuando compramos sin aparente motivo aparente —más allá de una oferta, un capricho o un mal día— lo que estamos haciendo, según la asesora financiera Laura Encina (reconocida en listas de Forbes como referente en finanzas personales) es llenar un vacío emocional con dinero. Ella lo explica con fuerza: "Cuando usamos el dinero para tapar otros problemas emocionales que tenemos." Esta confesión resulta clave para entender por qué tantos gastos impulsivos tienen raíces que no son económicas sino emocionales.

La fórmula de Laura Encina: el filtro "¿Lo quiero o lo necesito?"

La experta plantea una doble estrategia sencilla pero profunda. Primero: antes de comprar, hazte la pregunta ¿Lo quiero o lo necesito?. Ese instante de parada mental genera conciencia. Segundo: "intenta no tener dinero en la cuenta corriente con tarjeta…, ponlo en otra cuenta aparte donde no tengas tarjeta", sugiere. Esa separación crea fricción al gasto impulsivo, te obliga a detenerte, a reflexionar. Dos pequeños gestos que, según Encina, hacen mucho más ruido psicológico que la mayoría de seminarios financieros.

Por qué funciona esta técnica

Lo que hace este método es atacar el problema en su raíz. Porque el gasto impulsivo no es solo "demasiado dinero malgastado"; es un síntoma de una relación emocional con el dinero que genera búsqueda de validación personal a través de objetos, alivio temporal de un mal día y negación de problemas reales (autoestima, relaciones, estrés).

Encina lo resume de forma cruda: "Me siento mal porque he discutido con mi pareja, me siento mal porque tengo un problema de autoestima… y gasto." Ese gasto no cambia la situación real, pero genera culpa, endeudamiento, más ansiedad. Reconocer ese puente entre "gastamos" y "¿por qué gastamos?" es el primer paso para romperlo.

Para convertir el truco en práctica tangible, Encina propone un ejercicio inmediato: la próxima vez que te veas mirando algo que "quieres", detente. Pregúntate la clave: ¿Lo quiero o lo necesito? Si dudas, no lo compres. Después, traslada una parte de tus fondos a una cuenta donde no tengas tarjeta y solo una transferencia pueda moverlos. Esa pausa extra será tu aliada para no comprar "por llenar algo que no era un deseo real".

Para quienes quieren mejorar su relación con el dinero, este truco es una herramienta para transformar un hábito emocional invisible en un posible camino hacia la libertad financiera.