Frédérique Labadie: "¿Por qué seguir sufriendo si existen soluciones reales para la menopausia?"

En línea con expertas como Miriam Al Adib (quien recientemente explicó que si entras a la menopausia sin inflamación, entras como una reina), Frédérique Labadie, comunicadora digital y referente en salud femenina, ha convertido su experiencia personal con la menopausia en un movimiento de transformación. Fundadora de Days of Confidence, una marca franco-española de suplementos y cosmética natural, ha logrado reunir a más de 100.000 seguidoras en su perfil de Instagram @daysofconfidence.spain, donde divulga con honestidad, cercanía y rigor todo lo que no te cuentan sobre la perimenopausia. 

Lo que empezó como una búsqueda personal de soluciones, tras sentirse desatendida por especialistas, se ha convertido en una plataforma que ofrece acompañamiento integral, productos naturales, comunidad activa y formación basada en ciencia. Desde España y Francia, donde también suma más de 35.000 seguidoras, Frédérique ha conseguido visibilizar una etapa que sigue infrarepresentada en la conversación médica y mediática. Durante la presentación de su nuevo servicio médico, pronunció una frase que resume el corazón de su propuesta:

"He hablado con médicos que me decían que la menopausia es natural y que hay que aguantar. ¿Pero por qué sufrir si no es necesario?"

Una propuesta integral y empática para transformar cómo vivimos la menopausia

Frédérique parte de una observación: muchas mujeres llegan a la peri‑menopausia o a la menopausia con malestar y vacío de respuestas. Según relató, "muchas mujeres me escriben y me dicen: me ha hecho una analítica, el médico me ha dicho que todo está bien, pero no duermo a la noche, tengo esto…" Es decir, los análisis pueden salir "normales" mientras la paciente continúa con síntomas invalidantes.

Ella se pregunta por qué debe aceptarse ese sufrimiento cuando "primero, lo que debes tratar son los síntomas" —y añade— "¿Y quién conoce mejor los síntomas que la mujer que los está viviendo?" Para Frédérique, el primer paso es que la mujer sea escuchada y validada: "un médico que te escuche y que tenga empatía" es imprescindible.

Además, Frédérique critica el enfoque tradicional que explica la menopausia únicamente como "algo natural que hay que aguantar": "Hay médicos que me han respondido que la menopausia es natural y que hay que aguantar… Pero ¿por qué sufrir si no debes sufrir?" Según ella, esta actitud minimiza el impacto real que la bajada hormonal puede tener en huesos, corazón, cerebro, peso, estado de ánimo.

Ella defiende que la menopausia no debe considerarse como un final, sino como "una etapa que puede vivirse con salud y calidad de vida." En su página web subraya que su objetivo es "sacar la menopausia de las sombras, eliminar la vergüenza y el estigma."

Esa voluntad de sacar a la luz lo que otras marcas prefieren silenciar se refleja en su estrategia de comunicación: en Instagram, Frédérique Labadie ha encontrado el canal perfecto para llegar a miles de mujeres que necesitan sentirse comprendidas. Allí explica con naturalidad y contundencia qué está pasando en el cuerpo femenino, cómo identificar los síntomas y qué opciones reales existen. "Muchas veces es el canal que te da visibilidad, donde las mujeres me escriben y os juro que los mensajes que recibo a veces me dan ganas de llorar", compartió durante el evento. 

La marca Days of Confidence se define como una plataforma especializada en acompañar a las mujeres "antes, durante y después de la menopausia." Su propuesta integra tres ejes clave: suplementos naturales formulados para síntomas hormonales específicos, un servicio médico integral con nutricionista, entrenador, endocrino y enfermera, y una comunidad digital que comparte información, experiencias y apoyo.

Durante la presentación, también defendió con claridad su posición sobre el tratamiento hormonal: "La terapia hormonal… no es una varita mágica. Dicho esto… yo soy súper pro hormonas… cuesta 30 euros al mes y lo que hace a nivel de todo tu cuerpo… es increíble."

Al hablar de salud global, Frédérique pone el foco en lo que la mayoría de mujeres no sabe: "80 % de las mujeres en perimenopausia van a tener colesterol alto… y esta grasa visceral… aumenta tus riesgos de enfermedad cardiovascular." De hecho, advierte que "una mujer sobre tres, después de los 50 años, va a morir de una enfermedad cardiovascular", por lo que no se trata de estética ni de un tema secundario.

Lo que propone Days of Confidence no es solo una línea de productos, sino una reeducación completa sobre el cuerpo femenino en esta etapa. "Tu cuerpo te lo va a decir", insiste Frédérique. Y para escucharlo, necesitas información, respaldo profesional y acceso a soluciones que no siempre están disponibles en el sistema sanitario tradicional. Por eso defiende que "no deberíamos estar diciendo por favor, por favor, ¿me puedes dar una terapia hormonal? Es un derecho humano."