Este zumo de 4 ingredientes es el secreto nutricional de Salma Hayek para mantenerse ideal a los 58 años
La actriz mexicana Salma Hayek asegura mantener su figura a los 58 años gracias a un zumo matutino de cuatro ingredientes con propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y metabólicas.
Salma Hayek disfruta de productos frescos cultivados de forma natural, base esencial de su filosofía de nutrición consciente.
A los 58 años, Salma Hayek tiene una figura envidiable. Y según ha relatado en varias ocasiones, no es debido a dietas extremas o a rutinas de deporte imposibles. La actriz ha encontrado en la nutrición funcional su mejor aliada. Sigue un ritual matutino que, asegura, no solo transforma su cuerpo, sino también su mente. Y lo más interesante es que está al alcance de cualquiera.
Cada mañana, antes de empezar el día, la actriz mexicana dedica unos minutos a lo que ella misma define como una "meditación líquida". No se trata de una técnica espiritual, sino de un hábito nutricional que considera fundamental para sentirse limpia, fuerte y enfocada. Su relación con esta práctica es tan personal, que incluso ha fundado una empresa especializada en este tipo de bebidas: Juice Generation, una marca con sede en EE. UU. que vende programas de zumos y batidos para depurar el organismo, helados, tazones de açai y superalimentos.
Tal y como ha contado en redes, el zumo que toma a diario contiene una combinación muy específica de cuatro ingredientes que actúan en sinergia para reforzar el sistema inmune, mejorar la digestión, proteger la piel y reducir la inflamación. La receta incluye naranja, cúrcuma, pimienta negra y espino amarillo, un superalimento con alta concentración de omega‑7, antioxidantes y vitamina C.
"He estado fascinada con el poder de las plantas toda mi vida. Cuando mi abuela me enseñó a hacer zumos con los ingredientes recién cosechados de nuestro huerto, descubrí que las verduras, las frutas coloridas y las plantas medicinales son los grandes embellecedores de la naturaleza: inundan nuestras células con los nutrientes que dan lugar a una piel tersa, un cabello brillante y unas uñas fuertes. Hacer zumos ha sido la esencia de mi ritual diario desde entonces, aprovechando con gratitud los poderosos compuestos de las plantas para despertar la luminosidad y el brillo desde dentro", narra la actriz en la página web de su marca de zumos.
La limpieza pre-evento de Salma Hayek basada en zumos
Antes de acudir a eventos importantes, Hayek adopta un protocolo depurativo que se aleja de la alimentación restringida en el tiempo (ART). Sustituye sus comidas por seis zumos vegetales y frutales al día para resetear su digestión y evitar inflamaciones sin renunciar a nutrientes esenciales.
Esta práctica puede ayudar a reducir la retención de líquidos y a recuperar el equilibrio digestivo de forma puntual.