Nuestra experta en salud mental: "Síndrome postvacacional y síndrome de no vacaciones"

Es normal, aconsejable y saludable para un equilibrio físico y mental desconectar de un lugar, del entorno y de la gente de siempre. Los que amamos el respeto a la libertad por encima de todo, respirar brisa nueva, no solo en sentido metafórico, naturaleza, aire no viciado, brisa, sol y mar, es como mover las alas al viento y volar contemplando un horizonte nuevo y portador de energía. 

La frustración de los que tienen un año de ansiedad y preocupaciones límite, es doble frustración cuando la era estival no asoma ese rayo de luz tan necesario y que no es ningún lujo, sino un derecho. A veces se deben asumir responsabilidades y, por amor y respeto a alguien cercano, renunciar a uno mismo y seguir soñando, porque todo lo que se sueña de verdad se cumple. Mientras, pequeñas escapadas obtienen el milagro de crear una calma, aunque sea efímera, y la realidad se presenta de nuevo.

En el otro aspecto, es evidente que el cambio de vacaciones al trabajo exige un proceso de adaptación. Surge el cansancio, el no ser capaz de dormir por las noches, la desgana, la depresión y, a todo ello, se suma el tiempo con más oscuridad que luz. Vuelta a la rutina y a la monotonía, aunque a las personas que aman su trabajo, la vuelta no será un trauma.

Será el comienzo de la cuenta atrás, de un día menos en el calendario para volver a vivir sensaciones nuevas. Igual que los rocieros quitamos día a día una hoja del calendario para volver a hacer ese camino de fe y hermandad para ver a la Virgen del Rocío. Pisar esas benditas arenas para ver a la mejor Amiga y llorar ante ella y pedirle. La fe es sanación y equilibrio, y en el Rocío se cumple lo que se sueña. 

Para superar ese síndrome de volver a la rutina, el deporte o las escapadas esporádicas, aunque sean de corto trayecto, nos harán todo más llevadero. Solo hay una vida y sabemos que la vida cambia en un instante y lo que es ya no era. Las imágenes de lugares donde estuvimos son recuerdos que nos harán revivir lo vivido si ha sido satisfactorio y, si no ha sido así, pensar en un tiempo mejor. 

Vivir con mayúsculas. A tu manera. A mi manera. Luchar por la felicidad, aunque sea una utopía, una quimera y se reduzca a instantes, pero maravillosos.