Salud visual
La vuelta al cole es cara, pero revisar la vista de tus hijos es gratis
Libros, uniformes, material escolar, comedor, extraescolares... La vuelta al cole no es precisamente barata. Así que toma nota de algo importante por lo que no tendrás que pagar: puedes revisar gratis la vista de tus hijos y comprobar que empiezan el curso viendo como deben hacerlo.
Una revisión visual a tiempo puede marcar la diferencia durante el curso.
Septiembre pone a prueba el bolsillo de casi todas las familias. Entre lo imprescindible, lo que hay que renovar y todos los gastos que acompañan al inicio del curso, cualquier oportunidad de ahorrar es bienvenida. Y más aún cuando, además de no costar nada, tiene que ver con la salud de tus hijos.
Porque, ¿estás completamente seguro de que ven bien?
Leer lo que el profesor escribe en la pizarra, seguir una explicación, estudiar, reconocer una cara a distancia o reaccionar a tiempo mientras juegan en el patio son pequeños gestos que forman parte de cualquier jornada escolar. Ver correctamente es fundamental para no perderse nada de todo lo que tienen por aprender y disfrutar.
Y no siempre es tan sencillo detectar que existe un problema. Algunas dificultades visuales pueden pasar inadvertidas en el día a día y terminar interfiriendo en actividades tan importantes como leer, seguir las clases o concentrarse.
Uno de cada cinco escolares padece miopía
Hay un dato que invita a tomarse la revisión en serio. Según el Barómetro de la Miopía Infantil en España 2026, elaborado por la Universidad Complutense de Madrid en colaboración con la Fundación ALAIN AFFLELOU, uno de cada cinco niños en edad escolar en España padece miopía.
Ver bien es importante para aprender y disfrutar en el colegio.
Las cifras son especialmente llamativas entre los más pequeños: en la franja de 5 a 7 años, la prevalencia alcanzó el 26,4 % durante 2024 y 2025 y podría llegar al 30 % en 2030.
Tres reglas muy fáciles para cuidar sus ojos
Además de revisar periódicamente su vista, hay pequeños hábitos que puedes incorporar al día a día de tus hijos para cuidar su salud visual. La Fundación ALAIN AFFLELOU recomienda seguir estas tres sencillas reglas:
Distancia. Procura que mantengan entre 30 y 40 centímetros de separación cuando utilicen dispositivos.
Tiempo. Cuando lleven unos 20 minutos leyendo, estudiando o mirando una pantalla, procura que descansen la vista durante 20 segundos mirando a lo lejos, a una distancia de unos seis metros.
Luz. Procura que utilicen las pantallas en espacios bien iluminados.
Y hay una recomendación más que probablemente les guste bastante: pasar tiempo fuera de casa. La Fundación aconseja que los niños pasen al menos dos horas al día realizando actividades al aire libre.
Una revisión gratuita para empezar el curso
Para favorecer la detección temprana de posibles problemas visuales, la Fundación ALAIN AFFLELOU acaba de poner en marcha la 27.ª edición de su Campaña de Salud Visual Infantil, con la que ofrece revisiones visuales gratuitas a niños y adolescentes en edad escolar.
Puedes pedir cita para realizar la revisión visual gratuita. Tienes hasta el 18 de octubre para solicitarla en cualquiera de las ópticas ALAIN AFFLELOU en España, aunque la revisión podrá realizarse hasta el 31 de octubre.
Puedes consultar también toda la información y las condiciones de la Campaña de Salud Visual Infantil de la Fundación ALAIN AFFLELOU.
Gafas gratis para los más pequeños
Y si tienes un hijo de entre 5 y 7 años y durante la revisión se detecta que necesita corrección, hay otra buena noticia para tu presupuesto: la Fundación le regalará las gafas graduadas, tanto la montura como los cristales.
La iniciativa lleva más de dos décadas en marcha. En la pasada edición se realizaron más de 10.700 revisiones visuales gratuitas y se entregaron más de 5.400 gafas graduadas sin coste a niños que las necesitaban.
La campaña de salud visual infantil celebra este año su 27.ª edición.
¿Y si tu hijo tiene más de 7 años?
Si tu hijo tiene más de 7 años, también puede beneficiarse de ayudas para cuidar su salud visual.
ALAIN AFFLELOU está adherida al Plan VEO, el programa del Ministerio de Sanidad destinado a facilitar el acceso a gafas y lentillas a niños y adolescentes de hasta 16 años.
La ayuda cubre hasta 100 euros por beneficiario al año. Si las gafas o lentillas cuestan menos de esa cantidad, no tendrás que pagar nada; si superan los 100 euros, tendrás que abonar únicamente la diferencia.
Además, no tendrás que encargarte de tramitar la ayuda por tu cuenta: en los establecimientos adheridos es la propia óptica la que realiza la gestión.
Al final, cuidar su vista es también una forma de acompañarlos en todo lo que está por venir. Leer la pizarra, descubrir un libro nuevo, reconocer a sus amigos a lo lejos o correr detrás de una pelota en el patio: en este curso tienen muchas cosas que aprender y disfrutar. Asegúrate de que puedan verlas todas.