Una Chenoa más delgada que nunca a los 51 años desvela su secreto de su aspecto: "Lo necesito"
La cantante y presentadora nunca ha tenido reparos a la hora de compartir sus intimidades con naturalidad y ahora, a estas alturas, no iba a ser menos.
Chenoa siempre natural a la hora de dar sus claves de vida.
La aparición de Chenoa en la segunda edición de los Celebrity Pets Awards no pasó desapercibida. La cantante acaparo todas las miradas a su paso por la alfombra roja, dejando sin palabras a los asistentes luciendo una figura más estilizada y tonificada que nunca.
Tras un verano especialmente intenso, en el que ha compaginado su gira de conciertos con las grabaciones del programa de TVE Dog House, la artista retomó su agenda social exhibiendo una imagen que ha vuelto a generar comentarios. No es la primera vez que sorprende por su estado físico. Hace apenas unos meses ya impactó al mostrar sus abdominales durante una actuación, reivindicando que a sus 51 años atraviesa su particular "prime".
Lejos de dietas milagro o fórmulas secretas, la propia Chenoa ha explicado en sus redes sociales cuáles son las claves de su transformación. Deporte, constancia y disciplina alimentaria forman la base de una rutina que sigue a diario. Entre sus hábitos destaca el ayuno intermitente nocturno: cena ligero alrededor de las 19.30 horas y no realiza la primera comida del día hasta después de dar un largo paseo matutino con su perrita Chloe. Su desayuno suele incluir huevos revueltos, un batido proteico y aguacate.
Chismógrafo
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Isabel de Dios
A ello se suma un entrenamiento doméstico basado en ejercicios que combinan fuerza y cardio. Para mantenerse en forma, la cantante solo necesita una esterilla y unas mancuernas, demostrando que no hacen falta grandes infraestructuras para cuidar el físico.
Sin embargo, la intérprete ha insistido en más de una ocasión en que la verdadera clave está en la constancia. Entrenar todos los días se ha convertido además en una herramienta fundamental para gestionar el estrés en los momentos de mayor carga laboral.
"Estoy haciendo mucho deporte. Es algo que tienes que integrar si te va bien, yo lo hago en casa. Es verdad que tengo etapas, pero nunca he parado de hacer deporte y ahora incluso me levanto temprano para hacer deporte. Me da igual, lo necesito, porque si no para el escenario es complicado. Para el físico y para la cabeza, sí, para todo y para el escenario sobre todo, porque en el escenario estás hora y media y es tremendo", explicó la cantante y presentadora, dejando claro que el ejercicio es mucho más que una cuestión estética en su día a día.