Muévete: Programa de ejercicio en parques, por el Hospital del Vinalopó

El Hospital Universitario del Vinalopó, del grupo sanitario Ribera, da un paso adelante en la promoción de la salud y el bienestar con el lanzamiento de su nueva iniciativa: "Muévete: tu programa de ejercicio terapéutico en los parques”. Una iniciativa que busca llevar la actividad física a los parques, brindando una oportunidad única para mejorar la salud de los pacientes del departamento de salud.

El concepto detrás de "Muévete" es simple pero importante: hacer que el ejercicio terapéutico sea accesible para todos. En lugar de limitarse a un entorno clínico, este programa lleva la actividad física al aire libre, aprovechando los espacios verdes y saludables que ofrece Aspe, Elche y Crevillent. 

Los participantes de "Muévete" podrán disfrutar de sesiones dirigidas por profesionales de la salud del servicio de fisioterapia, que adaptarán los ejercicios según las necesidades individuales de cada persona. Desde caminatas suaves hasta ejercicios de fuerza y flexibilidad, el programa ofrece una variedad de actividades diseñadas para mejorar la salud cardiovascular, fortalecer los músculos y promover la movilidad.

Eliminar las barreras comunes

Una de las principales ventajas de este programa es su accesibilidad. Al llevar las sesiones de ejercicio a los parques locales, "Muévete" elimina las barreras comunes que a menudo impiden a las personas participar en actividades físicas regulares. Además, el entorno natural y tranquilo de los parques proporciona un ambiente relajante y motivador para el ejercicio.

Con esta iniciativa, el departamento de salud del Vinalopó demuestra su compromiso con la salud y el bienestar de la comunidad. “Este proyecto es más que un programa de ejercicio; es un movimiento hacia un estilo de vida más activo, saludable y feliz para todos”, explica Javier Valero, supervisor de fisioterapia.