ESdiario

Estrés

Una ducha fría matinal puede ser mucho más que un gesto físico: representa la decisión de elegir lo difícil y entrenar la autoconfianza desde lo cotidiano.

El hábito más simple (e incómodo) que mejora tu confianza más que cualquier mantra

Patricia de la Torre

No te pierdas los consejos para hombres y mujeres a partir de los 40-

La revolución de los 40: cómo combatir la menopausia y la andropausia antes de que te resten vida

Roberto Pérez

Laura Encina, experta en finanzas personales, explica cómo muchas decisiones de consumo nacen de carencias emocionales y no de necesidades reales.

El truco infalible de Laura Encina, experta en finanzas y lista Forbes, para frenar el gasto emocional

Patricia de la Torre

Magnesio Triple: Bisglicinato, Citrato y Malato + Vitaminas B1, B5, B6 y C

El suplemento de magnesio que equilibra cuerpo y mente desde dentro

Clara Nieto

canas

Las canas podrían ser el escudo invisible con el que el cuerpo evita un cáncer mortal

I. Murillo

Consejos para tonificar tu cuerpo de manera eficaz.

"Mi cuerpo es 'molloso' con piel gruesa y suelta": el truco para transformarlo en uno firme y fino

Roberto Pérez

Cambio de hora

Cambio de hora: cómo preparar tu cuerpo (sin alterar el sueño)

Luis Sordo

El Dr. David Cecilia señala cómo debe sostenerse el teléfono móvil para prevenir lesiones como la tendinitis o el síndrome del túnel carpiano.

El gesto que haces con el móvil y que puede destrozarte la mano sin darte cuenta

Patricia de la Torre

Vitamina C Liposomal 1000 mg + rosa mosqueta WeightWorld

El secreto para una piel radiante y unas defensas fuertes: vitamina C liposomal de WeightWorld

Clara Nieto

Silvia Charro.

"Es un esclavo de su drogodependencia": Silvia Charro sobre Simón Pérez tras su vídeo viral

David González

La doctora Inés Lipperheide Vallhonrat (derecha), médico estético y especialista en medicina intensiva, y Cristina López (izquierda), jefa de producto de Avène, durante el evento de presentación científica de la gama Hyaluron Activ Procedure en La Cristalera, Madrid.

¿Sabías que tienes dos edades? La doctora Inés Lipperheide explica cuál dice los años que aparentas de verdad

Patricia de la Torre

Gominolas Ashwagandha WeightWorld

Las gominolas de Ashwagandha que reducen el estrés diario bajan un 34 % en Amazon

Clara Nieto

Las app pueden ayudarte en tu rendimiento deportivo.

Las mejores apps fitness gratuitas para mayores: entrenamientos senior para cambiar vidas

Roberto Pérez

El mejor suplemento con descuento

El secreto natural de la Ashwagandha para el bienestar diario:todo lo que necesitas saber

Andrés Galván

Una mujer limpia la cocina de su casa

Mantén tu casa limpia con hábitos sencillos que mejoran la salud y el bienestar

ESdiario

Las esferas del Apple Watch con Snoopy y otros personajes se combinan con apps como StressWatch para mostrar niveles de estrés estimado, generando confusión sobre si es una función oficial de Apple.

El 'Snoopy para medir el estrés' del Apple Watch, la polémica herramienta viral que todos comparten

Patricia de la Torre

gatos

Tener un gato como mascota cambia tu cerebro, reduce el estrés y te hace más feliz: la ciencia revela los sorprendentes efectos de convivir con felinos

I. Murillo

gatos

El secreto químico detrás de los gatos: la ciencia confirma que también nos “enamoran”

I. Murillo

Los expertos recomiendan volver paulatinamente a la rutina pero mucha gente aprovecha hasta el último día de sus vacaciones.
Eduardo Parra / Europa Press
02/9/2024

Síndrome postvacacional: el enemigo invisible que amenaza tu empresa después del verano

Israel García-Juez

Google Fitbit Versa 4

Amazon tira el precio de este smartwatch que te ayuda a ponerte en forma

Clara Nieto

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